Lutowe Studio Pantomimy

Fot. Justyna Żądło

Fot. Justyna Żądło

Zapraszamy na lutowe Studio Pantomimy, czyli weekendowe warsztaty kształcące zarówno w technice pantomimy, jak i w zakresie współczesnych technik pracy z ciałem i ruchem czy dramaturgii teatru ruchu. 

Zajęcia odbędą się 15-16.02 pod hasłem EKSPRESJA CIAŁA – TECHNIKI WSPIERAJĄCE.

Karnety na dwudniowe warsztaty w cenie 200 zł dostępne są na stronie www.bilety.pantomima.wroc.pl

Warsztaty adresowane są dla osób pełnoletnich.

Paulina Jóźwin

9:00-11:00 - przygotowanie ciała | Paulina Jóźwin

Podczas warsztatu o charakterze rozgrzewki, będziemy traktować nasze ciała, jak instrumenty. Spróbujemy je nastroić i przygotować do pracy w teatrze ruchu na poziomie ciała i umysłu.

Biorąc pod uwagę indywidualne warunki fizyczne uczestników, zbudujemy szereg ćwiczeń pobudzających ciało, umysł i oddech. Skupimy się kolejno na każdym elemencie ciała i poddamy analizie trening fizyczny, który będzie miał na celu szybką i bezwysiłkową rozgrzewkę; ćwiczenia, które pozwolą poczuć, że ciało jest lekkie, a jednocześnie wesprą trwanie w długotrwałym wysiłku albo bezruchu. Praktyka pomoże zadbać o sprawność i elastyczność, ale też siłę wyrazu i bezpieczeństwo naszych ciał.

W czasie zajęć priorytetowo potraktowane będą: kręgosłup, wzmocnienie brzucha i pośladków oraz praca z prawidłowym oddechem podczas wysiłku fizycznego. 

Izabela Cześniewicz

11:15-14:15 - elementy akrobatyki | Izabela Cześniewicz

Akrobatyka to gimnastyka, którą można wykonywać w każdym wieku. To dyscyplina sportu, która nie raz przydaje się na scenie – jest bardzo widowiskowa i wzmacnia ekspresję wykonawczą. Podczas warsztatów uczestniczki i uczestnicy poznają i nauczą się jak samodzielnie wykonywać prawidłowo i bezpiecznie figury akrobatyczne. Wszystkie osoby zostaną potraktowane indywidualnie w zależności od poziomu zaawansowania i możliwości motorycznych, aby wykonać min. stanie na głowie, stanie na rękach czy przerzut bokiem. 

Warsztat obejmuje również przygotowanie ciała do ćwiczeń akrobatycznych, rozciąganie i wzmocnienie mięśni. 

karolina_paczkowska

fot. Zuzanna Predygier

15:00-18:00 - elementy tańca współczesnego | Karolina Pewińska

Warsztaty z tańca współczesnego to wyjątkowa okazja, by poszerzyć swoje umiejętności ruchowe poprzez ćwiczenia i kreatywne kombinacje taneczne. Uczestnicy dowiedzą się, jak korzystać z różnych narzędzi ruchowych, aby lepiej wyrażać emocje i intencje w tańcu. Jednym z elementów warsztatów będzie praca nad improwizacją, która rozwija kreatywność i umiejętność spontanicznego reagowania na muzykę i przestrzeń. Ważna będzie także współpraca między uczestnikami, eksperymentowanie z jakością i intencją ruchu, zmiana poziomów, tempa, chęć podzielenia się cząsteczką siebie, dobra zabawa i otwartość na nowe. 

Warsztaty są skierowane do wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zobacz więcej o: